Um bom começo
Julho 16, 2008
Ontem consegui finalmente começar a dieta. É muito difícil pra mim não comer as coisas que se tornaram rotina, aquelas comidas calóricas. Ultimamente estava comendo mesmo sem fome, compulsivamente, enquanto comia algo, já ficava pensando no que iria comer depois. Nem pensava em frutas ou alimentos saudáveis, meus pensamentos eram, doces, salgados, biscoitos, massas, essas coisas assim.
Foi um dia bem atípico pra mim, cheguei em casa por volta de umas 20:00h e consegui tomar só a sopinha com umas bolachinhas, mas fui dormir super irritada porque queria comer outras coisas e saciar minha gula.
Ainda hoje o dia foi difícil, mas estou conseguindo diminuir os excessos, e comer de 3 em 3 horas. Só não fico muito satisfeita com o que como, mas estou tentando mais uma vez.
Um abraço a todos os que me visitam. Amanhã trago mais notícias.
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1.
ecmansur | Julho 23, 2008 at 1:25 pm
Você está tendo acompanhamento?
Você está seguindo alguma dieta passada por nutricionista?
2.
virginiarcruz | Julho 23, 2008 at 2:49 pm
Opa Mansur, comecei tirando algumas coisas do meu dia-a-dia: pão, doces, massas.
Mas ja tô com a consulta ao médico marcada pro dia 28.
Qualquer coisa coloco notícias por aqui.
Brigadão!