Mais um progresso

Julho 25, 2008

Se eu sou a moça da foto? Não, não sou eu. Mas podem ter certeza que vou ficar mais bonita que ela. (heheheheeheehe)
Sim, eu estou otimista, e sei que isso vai me ajudar muito.

Hoje consegui mais um progresso, comprei uma esteira na americanas.com e ela chegou ontem, pena que eu não gostei muito do produto mas ela vai servir um bocado. Esta é a consequência de quem compra uma esteira por R$ 699,00.
Por isso aí vai um conselho: se quiserem comprar algum equipamento para exercício façam um teste antes, eu por exemplo fiz várias pesquisas (que sempre faço antes de comprar qualquer coisa) antes de comprar a esteira, fui da mais cara até à mais barata, apesar dos vendedores me assegurarem que se comprasse uma esteira mais barata estaria pagando mal eu resolvi ir na internet e comprar sem ver o produto, na verdade seria melhor se eu tivesse comprado a mais cara mesmo, tenho certeza de que não teria do que me queixar, maaaaaaas o fato é que a esteira chegou e eu levei um tempão pra deixa-la  funcionando direitinho, veio uma borracha solta, o visor sem funcionar e quando esta funcionando ela faz uns barulhinhos chatos. Mas eu consegui deixa-la funcionando tudo ok. Mesmo o desempenho dela sendo beeeem abaixo do que eu esperava.

Bem, hoje eu consegui fazer exercício (êêêÊêêÊÊÊêêêêêÊêÊ), deixei a preguiça de lado, acordei às 6:30 e fui fazer 30 minutos de esteira. Até que não foi tão ruim, deu pra suar um pouquinho. Pretendo aumentar o tempo pra 1 hora, mas nessa primeira semana vou ficar nos 30 minutos mesmo. Só estou notando que com o exercício a fome apertou um pouco mais cedo.

Segunda tenho médico, tô ansiosa pra saber o que ele vai dizer. Quando chegar coloco notícias por aqui.

Bom final de semana a todos.
Obrigada pela vista.

Entry Filed under: Exercícios. .

4 Comments Add your own

  • 1. Karol  |  Julho 25, 2008 at 4:11 pm

    Legal Virginia, uma atividade fisica sempre ajuda mesmo. Quanto a vc ficar com mais fome depois da malhação eu vi uma materia uma vez que dizia que vc deve comer cerca de meia hora antes do treino um carboidrato leve, como uma fruta ou barra de ceral,isso vai ajudar a segurar a fome que vem depois.

    Bjim!

    Responder
  • 2. ecmansur  |  Julho 25, 2008 at 6:49 pm

    Atividade física potencializa os resultados no controle de peso.
    Eu caminho de 5 às 6 na Beira-mar :)

    Cuidado só pra não abusar. Interessante o que a Karol disse. É bom comer antes da atividade, mas nada de gordura ou fibras.

    Sugestão: http://www.veja.com.br/chegada. Acompanhe este blog ;)

    É bom aumentar a ingestão de vitaminas e sais no seu dia-a-dia devido ao maior consumo do Oxigênio.

    Responder
  • 3. Christiano  |  Julho 26, 2008 at 8:10 pm

    Olá, Virgínia, tudo bem?

    Aqui sou eu, Christiano, do Nutrição em Foco. Fico muito feliz que esteja progredindo em seus esforços.

    Lembre-se: todo esforço é recompensado e, como comentamos, faça as coisas aos poucos, resultados rápidos são sempre enganosos!

    Muita garra em sua luta e depois queremos saber como estão se saindo, ok?

    Abração e até mais! ;)

    Responder
  • 4. virginiarcruz  |  Julho 29, 2008 at 12:55 pm

    Opa, Karol e Mansur brigadão pelas dicas.
    O blog que você me incidcou é muito bom mansur.

    Christiano, obrigada pela visita e mando notícias sim.

    Valeu pela força pessoal.

    Responder

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